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(中央社記者蔡怡杼台北24日電)看過很多人因短時間過份投入運動,造成生理上的傷害後,台灣鐵人三項公司總經理鄭世奇表示,每天運動不等於健康,運動是生活的一部分,是一輩子的事不用急。

很多人以為每天運動就等於健康運動,鄭世奇表示,兩件事沒有直接關係,健康的運動應該是透過循序漸進的訓練,建議民眾可找一個有專業運動背景的訓練環境或社團,培養健康的運動。

對鄭世奇來說,運動就是健康、快樂、休閒,更重要的是,可以讓自己多吃一次鹹酥雞,有正大光明的理由享受炸物。

他笑說,「每參加完一場馬拉僅此一檔松時,當晚一定要買鹹酥雞和啤酒,享受味蕾的快感」。

就跟一般人一樣,鄭世奇也曾想像晨跑10公里,但實際上卻只跑了2公里的經驗,當這種情況出現時,不少人可能因此對運動產生了挫折感。

鄭世奇不否認,不少喜歡運動的人有強迫症,可能設定目標跑10公里,實際卻只跑了2公里,因此,感受到挫折。

但他強調,很多人因專注在累積里程數的過程中,反倒是讓自己受傷,沒有達到目標又怎樣,尤其,即使到了100歲都可以運動,何必急於在1、2年,短期內就要達到什麼程度,反而讓自己全身病痛。

為教導民眾健康運動概念,台灣鐵人三項公司不僅有專為上班族設定的運動課程,每天都有不同的內容,另外也有為早鳥安排的早上7點課程,週六更還有戶外教學課,讓民眾可以實地發揮平日練習成果。1050924

知名製作人、藝人陳美鳳的前男友張富,近年來連犯多起詐騙案遭通緝,直到今年7月間因涉嫌偷竊彩券,遭到逮捕歸案。他涉嫌在99年間,與友人合開演藝經紀公司時,詐騙4名股東共800萬元股款,被控詐欺罪。台北地院今天(1日)上午開庭,已出獄的張富到庭認罪,並表示自己最近已找到演藝界的新工作,願意每月賠償每人1萬元。

張富在今年5月間遭到通緝,直到7月間因偷竊彩券被捕,入獄服刑。今天為了詐欺案開庭,張富在開完庭後戴口罩快步離開法院。面對媒體追問,他邊走邊說道,母親幫他繳清了可易科罰金的其餘刑期罰金,讓他可以提前出獄,而自己最近也找到了新工作,在做一些節目,希望很快能有新作品,至於官司的事就交由司法處理。至於賠償的部分,會在10月3日下次開庭前,先還給每位股東各1萬元,同時也已擬定一份還款計劃書,預定每月逐步攤還4人的損失。

4位股東的委任律師馬在勤表示,案發一開始,張富就一直說要還錢、和解,但迄今仍一毛錢都沒還,對他這次說要一個月還每人1萬,「先看他下個月有沒有付款再說吧!」

新聞相關圖片張富 ( 圖 / NOWnews )

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳柏廷╱北京報導】

在兩岸官方交流停擺、國民黨面臨黨產清算之際,大陸涉台人士說,今年國共論壇將是兩岸新形勢下2.0版,名稱改「兩岸和平發展論壇」,表明洪習會將確立兩岸和平發展兩大主軸:九二共識、兩岸和平協議。涉台人士說,大陸也將改變過往開放態度,不再歡迎綠營人士參與,只與贊成九二共識人士對話。

大陸國台辦主任張志軍9月6日曾透露,「國共平台將會以一種新形式」辦下去,國民黨主席洪秀柱日前也稱,國共論壇今後不應侷限經貿、文化議題。

張志軍口中的新形式,並非指國共論壇改為研討會,或更換其他新平台,而是指為因應民進黨政府幾可確定不承認九二共識,國共兩黨過去8年確立的共同政治基礎,在台灣內部面臨考驗的新形勢。

轉變對台交流思維

知情人士說,國共兩黨磋商國共論壇之際,大陸認為,兩岸沒和平,談任何經貿、文化交流意義不大,今年論壇應先理順兩岸和平發展的共同政治基礎,洪習會才有意義。

政治先於經貿文化

隨後,國民黨19次全黨代表大會4次會議通過和平政綱,將政策綱領兩岸部分,修改為「在中華民國憲法基礎上深化九二共識,積極探討以和平協議結束兩岸敵對狀態,扮演推動兩岸和平制度角色」。至此,國共論壇主題確立,以深化九二共識,積極探討以和平協議結束兩岸敵對狀態可能性(即政治談判)為主,但既有的經貿文化交流探討,仍將持續。

此外,在轉型為和平發展論壇方面,國共論壇2006年來幾經更名,從第一屆「國共經貿論壇」,第二屆「兩岸農業合作論壇」,直至第三屆才確立名稱為「兩岸經貿文化論壇」。

不再開放綠營人士開箱

當初確立經貿文化論壇用意在於,盼論壇不侷限國共兩黨人士參與,對綠營人士保持開放態度。2009年第五屆論壇前,時任國台辦發言人范麗青便在例行記者會上公開表示,「歡迎民進黨人士參加論壇。」

如今更名「兩岸和平發展論壇」,凸顯大陸高層對台交流思維已轉變。面對蔡當局不願承認九二共識,大陸決定改變過往開放態度,只與承認「九二共識」及願推動兩岸和平發展的台灣政黨、民間人士對話交流。

通過這種「一刀切」,不只確立國共在「九二共識」共同政治基礎的交流平台,更向民進黨當局宣示,「九二共識是兩岸對話交流唯一入門磚」。

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